Revista Hemnia

Subtil mas eficaz: descobre como funcionam os adesivos transdérmicos e quais são os seus benefícios
E se te disséssemos que existe uma forma simples de apoiar o teu corpo e a tua alma sem ingerir cápsulas ou comprimidos? Apresentamos-te...

Como se livrar das insónias? Causas, conselhos e soluções naturais para dormir melhor
As noites inquietas e a eterna luta para adormecer incomodam-no? As insónias, quer sejam causadas por stress, alterações hormonais ou maus hábitos, podem ser uma...

O que fazer com uma constipação, quanto tempo dura e como se livrar dela rapidamente? Descubra dicas simples!
Frio - quem é que não o conhece? Tempo frio, geada lá fora, e de repente acordamos com uma constipação, garganta a arranhar e a sensação de que “algo está a rastejar em cima de nós” 🤒. Uma constipação...

Conselhos para aumentar a libido na mulher e no homem: acender a faísca e despertar os sentidos
A redução da libido pode acontecer a qualquer pessoa. A causa é geralmente o stress, as alterações hormonais ou simplesmente um ritmo de vida exigente. Quer esteja a sentir uma queda momentânea no desejo sexual...

O que é o colagénio e para que serve? Benefícios para a beleza e a saúde
O colagénio é uma proteína essencial no nosso corpo, mas a sua produção diminui naturalmente com a idade. Quais são os benefícios da suplementação com colagénio? Que tipo de colagénio é melhor para...